<big id="bx7tt"><progress id="bx7tt"><font id="bx7tt"></font></progress></big>

      <big id="bx7tt"><progress id="bx7tt"></progress></big>

        <address id="bx7tt"><thead id="bx7tt"><font id="bx7tt"></font></thead></address>

        <big id="bx7tt"><meter id="bx7tt"></meter></big>

        <big id="bx7tt"><meter id="bx7tt"></meter></big>

        冷庫
        當前位置:脫水蔬菜 > 新聞中心 >

        水果脫水蔬菜零食的做法

        發布時間:2020-10-19
        水果脫水蔬菜零食的做法
        水果脫水蔬菜零食的做法,現在大家都喜歡吃的一類膨化食品,就是薯片,尤其是小朋友對其簡直愛不釋手,作為零食,薄薄的一層、香脆可口,但是它作為垃圾食品的它,如果吃多了,不僅會使人們體內脂肪含量大大增加、體重增加,而且對于人體健康十分不利的。如果可以自己在家動手做一些果蔬零食脆片,想吃薯片的時候用它們來代替,既滿足了想吃零食的心思,又不傷害大身體健康。下面,小編就教大家如何在家自制健康又美味的水果脫水蔬菜零食脆片。
         
        蘋果脆片,首先將蘋果洗凈、削皮、把里核去掉,切成月0.2厘米厚的小片,把切好的放入水中浸泡,往水中擠幾滴檸檬汁防止蘋果片氧化。二十分鐘后,將蘋果片撈出擺在鋪了錫紙的烤盤上,盡量使片與片之間的距離大一些,然后把烤盤放入烤箱中,一百攝氏度下烤制一個半小時即可拿出。香香脆脆的蘋果干就做好了,不用加任何添加劑,爽口又天然健康。
        香蕉脆片,和制作蘋果脆片個過程相似,首先把香蕉剝皮、切成薄片,不用經過浸泡就可直接擺在鋪了錫紙的烤盤中,然后取一些白砂糖均勻撒在香蕉薄片上,就可放入烤盤中烘烤了。不過,與蘋果脆片不同的是,要先在四十攝氏度下烤四十五分鐘,再換成一百攝氏度下烤十分鐘就大功告成了。香蕉營養價值豐富,適量食用可以起到排便的功能
        菠蘿片,將菠蘿外皮去掉,洗凈切成不足一厘米的小薄片,放入加了溫水的盆里,灑少量鹽,稍微攪拌一下啊,讓菠蘿在鹽水中浸泡二十分鐘,去掉其中的澀味兒。二十分鐘后撈出,把水分瀝干,放入烤盤中擺好,再烤箱內七十攝氏度狀態下烤兩小時,喜歡硬的、脆一點的朋友可以延長烤制時間。
        紫薯片,紫薯中富含淀粉而脂肪含量少,可以為人體機能活動提供大量能量,對于患有糖尿病的人群益處多多。首先把生紫薯洗凈、削皮、切成五毫米左右的薄片,把薄片的水分擦干,然后將這些薄片一片一片鋪在盤子上,薄片與薄片不相互挨著以免粘連。接著把盤子放入微波爐中加熱,兩分鐘后取出、把另一面翻過來,再放進微波爐中加熱,兩分鐘后再次取出,檢查薄片的兩面是否都呈微微的白色,筷子戳一戳檢查是否熟透,熟透就可以了。
         

        電話
        在線溝通
        国产真实乱子伦精品视频